Dificilmente alguém precisa de argumentos científicos para fazer sexo. Mas eles existem, mesmo assim. Estudos recentes comprovam que a atividade sexual favorece a beleza quando praticada pelo menos uma vez por semana.
Sexo pelo menos uma vez por semana eleva os níveis de defesa do sistema imune e faz com que o ciclo menstrual das mulheres seja mais regular, além de fazer bem para a pele.
Transar libera mais endorfinas no corpo, hormônios que aumentam a sensação de bem-estar.
Sexo é como exercício aeróbico. Melhora a circulação do sangue, o que é positivo para a saúde do coração. Fortalece a musculatura pélvica. Mulheres que tem a musculatura dessa região fortalecida correm menos riscos de sofrer de incontinência urinária. Ah... queima calorias " É a melhor atividade fisica que existe. Quando é feita com amor, melhor ainda.
Fonte: Revista Época
terça-feira, 23 de junho de 2009
segunda-feira, 22 de junho de 2009
Perfume de mulher
O cheiro está totalmente relacionado com a característica da pessoa. Cada um possui o seu cheiro particular. Quantas e quantas vezes estamos em algum lugar e sentimos o cheiro de algum perfume e nos lembramos de determinada pessoa. Sentir um cheiro bom é muito agradável. Mas temos que saber usar, pois é fundamental não exagerar.
O excesso chega a ser uma invasão de privacidade: o ideal é que os outros sintam o perfume apenas quando chegarem bem perto.
O olfato está ligado ao sistema límbico do cérebro, que regula as emoções, a sexualidade, o medo e o conforto. O melhor cheiro é aquele que traz prazer, porque altera o estado de espírito e eleva o humor. Pode até ser terapêutico, como o de eucalipto, que limpa as vias respiratórias.
O perfume para o dia deve ser estimulante como o alecrim, contra o cansaço; e cítrico.
Perfume doce para o trabalho é cansativo e não ajuda a concentrar.
Para a noite, deve-se escolher um perfume relaxante e afrodisíaco.
Doce e floral para as mulheres; mais seco como o cedro e o sândalo para os homens.
O excesso chega a ser uma invasão de privacidade: o ideal é que os outros sintam o perfume apenas quando chegarem bem perto.
O olfato está ligado ao sistema límbico do cérebro, que regula as emoções, a sexualidade, o medo e o conforto. O melhor cheiro é aquele que traz prazer, porque altera o estado de espírito e eleva o humor. Pode até ser terapêutico, como o de eucalipto, que limpa as vias respiratórias.
O perfume para o dia deve ser estimulante como o alecrim, contra o cansaço; e cítrico.
Perfume doce para o trabalho é cansativo e não ajuda a concentrar.
Para a noite, deve-se escolher um perfume relaxante e afrodisíaco.
Doce e floral para as mulheres; mais seco como o cedro e o sândalo para os homens.
Tudo depende só de mim
Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia-noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo...ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro... ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde... ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria... ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar... ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com as tarefas da casa...ou agradecer a Deus por ter um teto para morar. Posso lamentar decepções com amigos... ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saírem como planejei, posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. " Tudo depende só de mim".
(Charles Chaplin)
(Charles Chaplin)
quarta-feira, 10 de junho de 2009
A traição
Me trai!!!!! estava num ritmo tão legal de atividade física. Parei de caminhar faz 2 meses.
Comecei a praticar corrida, estava me sentindo muito bem. Um bem estar inacreditável.
E agora com esse frio estou sem coragem e sem determinação para continuar. Uma pena!!
Espero voltar logo logo.
Comecei a praticar corrida, estava me sentindo muito bem. Um bem estar inacreditável.
E agora com esse frio estou sem coragem e sem determinação para continuar. Uma pena!!
Espero voltar logo logo.
segunda-feira, 18 de maio de 2009
Uso alternativo para produtos de beleza
Achei essas dicas nesse blog http://superziper.blogspot.com e resolvi publicá-las aqui.
Na vida nem sempre a gente acerta nas escolhas e isso inclui compras. Levanta a mão quem nunca comprou na empolgação um hidratante que, depois de pouco uso, foi deixado de lado? O motivo para isso acontecer podem ser inúmeros. Tem produtos que simplesmente não funcionam. Outras vezes a gente se engana com o cheiro ou com a textura, mesmo que na tenha experimentado na loja. E por aí vai. Pois bem, agora é hora de abrir gavetas e armários e sair buscando estes produtos esquecidos pois sempre há um segundo uso para eles.Saiu no jornal daqui de Londres da quinta-feira passada uma matéria interessante de dicas de como dar um novo uso ou reciclar cosméticos. Algumas das dicas, vocês vão notar, talvez não sejam um tanto estranhas mas achei que valia a pena compartilhar. Aproveitem o que puderem - e escrevam pra gente se souberem de idéias na mesma linha!
1. Hidratante para o rosto
Se aquele novo hidratante cuja propaganada apareceu em todas as revistas não funcionou no seu rosto - e ainda fez aparecer bolinhas, experimente usá-lo no corpo. Um hidratante poderoso vai fazer milagre nos seus braços e pernas e é provável que não dê reações alérgicas em uma pele mais grossa. Vamos admitir que joelhos e cotovelos não precisam de um tratamento com ingredientes anti-envelhecimento. Mas é melhor do que deixar aposentar na gaveta!
2. Base não precisa ser usada apenas no rosto.
Se a sua mais nova aquisição for de um tom mais escurao que sua pele ou muito grossa, experimente o seguinte. Dilua a base com um pouco de loção hidratante para o corpo e espalhe nas pernas. Corrige imperfeições e tira a palidez.
3. Exfoliante
Use-o nas pernas e pés - a pele destas partes do corpo com certeza são bem menos sensíveis que a do rosto. E eles vão agradecer, macios e hidratados em alto estilo!
4. Perfume
Uma essência floral demais pode ficar enjoativa na pele, mas funciona bem em toalhas e lençóis. Experimente borrifar um pouquinho logo depois de lavar.
5. Creme anti-flacidez
Essa é para quem faz bronzeamento artificial ou usa aquelas loções auto-bronzeantes. O creme anti-flacidez pode funcionar para dar uma clareada em que ficaram marcadas, como joelhos e cotovelos.
6. Condicionador de cabelos
Guarde o condicionador que você não gostou e use-o para enxaguar a mão peças delicadas como lã e cashmere. Deixa suéteres super macios e cheirosos. O mesmo vale para shampoos, que neste caso substituem o sabão em pó.
Um outro uso alternativo bem legal para condicionador de cabelo de gente é usá-lo para desembaraçar cabelo de boneca. Geralmente os produtos mais gordurosos, que deixam cabelo humano um pouco oleoso caem muito bem no plástico do cabelo das dolls.
Amaciante de roupas também funciona maravilhas para amaciar e desembaraçar o cabelo plástico, experimente encher um vidro com água morna e amaciante. Deixe a cabeça da boneca virada dentro do líquido por algumas horas. Enxague e sinta a maciez :)
Na vida nem sempre a gente acerta nas escolhas e isso inclui compras. Levanta a mão quem nunca comprou na empolgação um hidratante que, depois de pouco uso, foi deixado de lado? O motivo para isso acontecer podem ser inúmeros. Tem produtos que simplesmente não funcionam. Outras vezes a gente se engana com o cheiro ou com a textura, mesmo que na tenha experimentado na loja. E por aí vai. Pois bem, agora é hora de abrir gavetas e armários e sair buscando estes produtos esquecidos pois sempre há um segundo uso para eles.Saiu no jornal daqui de Londres da quinta-feira passada uma matéria interessante de dicas de como dar um novo uso ou reciclar cosméticos. Algumas das dicas, vocês vão notar, talvez não sejam um tanto estranhas mas achei que valia a pena compartilhar. Aproveitem o que puderem - e escrevam pra gente se souberem de idéias na mesma linha!
1. Hidratante para o rosto
Se aquele novo hidratante cuja propaganada apareceu em todas as revistas não funcionou no seu rosto - e ainda fez aparecer bolinhas, experimente usá-lo no corpo. Um hidratante poderoso vai fazer milagre nos seus braços e pernas e é provável que não dê reações alérgicas em uma pele mais grossa. Vamos admitir que joelhos e cotovelos não precisam de um tratamento com ingredientes anti-envelhecimento. Mas é melhor do que deixar aposentar na gaveta!
2. Base não precisa ser usada apenas no rosto.
Se a sua mais nova aquisição for de um tom mais escurao que sua pele ou muito grossa, experimente o seguinte. Dilua a base com um pouco de loção hidratante para o corpo e espalhe nas pernas. Corrige imperfeições e tira a palidez.
3. Exfoliante
Use-o nas pernas e pés - a pele destas partes do corpo com certeza são bem menos sensíveis que a do rosto. E eles vão agradecer, macios e hidratados em alto estilo!
4. Perfume
Uma essência floral demais pode ficar enjoativa na pele, mas funciona bem em toalhas e lençóis. Experimente borrifar um pouquinho logo depois de lavar.
5. Creme anti-flacidez
Essa é para quem faz bronzeamento artificial ou usa aquelas loções auto-bronzeantes. O creme anti-flacidez pode funcionar para dar uma clareada em que ficaram marcadas, como joelhos e cotovelos.
6. Condicionador de cabelos
Guarde o condicionador que você não gostou e use-o para enxaguar a mão peças delicadas como lã e cashmere. Deixa suéteres super macios e cheirosos. O mesmo vale para shampoos, que neste caso substituem o sabão em pó.
Um outro uso alternativo bem legal para condicionador de cabelo de gente é usá-lo para desembaraçar cabelo de boneca. Geralmente os produtos mais gordurosos, que deixam cabelo humano um pouco oleoso caem muito bem no plástico do cabelo das dolls.
Amaciante de roupas também funciona maravilhas para amaciar e desembaraçar o cabelo plástico, experimente encher um vidro com água morna e amaciante. Deixe a cabeça da boneca virada dentro do líquido por algumas horas. Enxague e sinta a maciez :)
quinta-feira, 5 de março de 2009
Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida
Um dia, quando os funcionários chegaram para trabalhar, encontraram na portaria um cartaz enorme, no qual estava escrito:"Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida na Empresa. Você está convidado para o velório na quadra de esportes".No início, todos se entristeceram com a morte de alguém, mas depois de algum tempo, ficaram curiosos para saber quem estava atrapalhando sua vida e bloqueando seu crescimento na empresa. A agitação na quadra de esportes era tão grande, que foi preciso chamar os seguranças para organizar a fila do velório. Conforme as pessoas iam se aproximando do caixão, a excitação aumentava:- Quem será que estava atrapalhando o meu progresso ?- Ainda bem que esse infeliz morreu !Um a um, os funcionários, agitados, se aproximavam do caixão, olhavam pelo visor do caixão a fim de reconhecer o defunto, engoliam em seco e saiam de cabeça abaixada, sem nada falar uns com os outros. Ficavam no mais absoluto silêncio, como se tivessem sido atingidos no fundo da alma e dirigiam-se para suas salas. Todos, muito curiosos mantinham-se na fila até chegar a sua vez de verificar quem estava no caixão e que tinha atrapalhado tanto a cada um deles.A pergunta ecoava na mente de todos: "Quem está nesse caixão"?No visor do caixão havia um espelho e cada um via a si mesmo... Só existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento: VOCÊ MESMO! Você é a única pessoa que pode fazer a revolução de sua vida. Você é a única pessoa que pode prejudicar a sua vida. Você é a única pessoa que pode ajudar a si mesmo. "SUA VIDA NÃO MUDA QUANDO SEU CHEFE MUDA, QUANDO SUA EMPRESA MUDA, QUANDO SEUS PAIS MUDAM, QUANDO SEU(SUA) NAMORADO(A) MUDA. SUA VIDA MUDA... QUANDO VOCÊ MUDA! VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL POR ELA."O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos e seus atos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença. A vida muda, quando "você muda".
Luís Fernando VeríssimoLuis Fernando Veríssimo é um escritor, jornalista, humorista e cronista brasileiro, filho do também escritor Érico Veríssimo. É o escritor que mais vende livros no Brasil.
Luís Fernando VeríssimoLuis Fernando Veríssimo é um escritor, jornalista, humorista e cronista brasileiro, filho do também escritor Érico Veríssimo. É o escritor que mais vende livros no Brasil.
Estou colhendo os benefícios
Oiiiiiii,
andei muito afastada daqui... uma correria... trabalho, casa, filhos, marido etc etc etc. Mas o bom disso tudo é que já estou colhendo o que plantei. Quando temos disciplina conseguimos atingir o objetivo.
Determinei no começo do ano que iria perder de 8 a 10 kilos. Não coloquei prazo. Comecei fazendo caminhadas na pista de cooper de uma avenida perto da minha casa e depois fui fazer essa atividade no parque. Aos poucos fui intensificando meu treino e hoje já consigo correr 3 quilômetros sem parar. Além disso, estou com uma alimentação mais light, como doce muito de vez enquando, refrigerante só zero, pão só light, enfim estou adquirindo novos hábitos, me adaptando nessa nova fase para que se torne definitivo na minha vida. Não quero que fique só nesta fase.. quero que seja parte do meu dia a dia.
Quando inicie esta nova etapa estava com 58,8 kg, lembrando que tenho 1,50, hoje estou com 54,5... ou seja já eliminei 4kilos e 300 gramas. A meta é chegar aos 50 quilos... ou até um pouco menos 48 ou 49 kilos.
Quando engravidei do meu 2º filho estava com 54 kilos... mas foi uma gravidez atípica... enjoei os 9 meses, com 6 meses estava com 52 kilos e quando fui para maternidade estava com 58 kilos. Pelas minhas contas engordei 6,5 kilos. Por um lado foi bom pois quando o bebê nasceu perdi rapidinho ... mas o problema foi depois... fiquei com uma fome enlouquecedora, principalmente quando estava amamentando, o detalhe é que não tinha mais enjôos... conclusão cheguei a 60 quilos!!!!!!!!!!!!!!
Em maio eu pequeno irá fazer 2 anos e quero estar num peso bem legal... me sinto muito bem quando fico mais magra. É outra história, as roupas ficam mais bonitas e uniformes. O legal é que estou fazendo atividade física constantemente e está me fazendo muito bem... o pique é outro.
Para fechar essa história... 4 kilos faz muita diferença, hoje entrei numa calça 38 e sem fazer nenhum esforço!!! Viva !!! Me senti muito bem.
andei muito afastada daqui... uma correria... trabalho, casa, filhos, marido etc etc etc. Mas o bom disso tudo é que já estou colhendo o que plantei. Quando temos disciplina conseguimos atingir o objetivo.
Determinei no começo do ano que iria perder de 8 a 10 kilos. Não coloquei prazo. Comecei fazendo caminhadas na pista de cooper de uma avenida perto da minha casa e depois fui fazer essa atividade no parque. Aos poucos fui intensificando meu treino e hoje já consigo correr 3 quilômetros sem parar. Além disso, estou com uma alimentação mais light, como doce muito de vez enquando, refrigerante só zero, pão só light, enfim estou adquirindo novos hábitos, me adaptando nessa nova fase para que se torne definitivo na minha vida. Não quero que fique só nesta fase.. quero que seja parte do meu dia a dia.
Quando inicie esta nova etapa estava com 58,8 kg, lembrando que tenho 1,50, hoje estou com 54,5... ou seja já eliminei 4kilos e 300 gramas. A meta é chegar aos 50 quilos... ou até um pouco menos 48 ou 49 kilos.
Quando engravidei do meu 2º filho estava com 54 kilos... mas foi uma gravidez atípica... enjoei os 9 meses, com 6 meses estava com 52 kilos e quando fui para maternidade estava com 58 kilos. Pelas minhas contas engordei 6,5 kilos. Por um lado foi bom pois quando o bebê nasceu perdi rapidinho ... mas o problema foi depois... fiquei com uma fome enlouquecedora, principalmente quando estava amamentando, o detalhe é que não tinha mais enjôos... conclusão cheguei a 60 quilos!!!!!!!!!!!!!!
Em maio eu pequeno irá fazer 2 anos e quero estar num peso bem legal... me sinto muito bem quando fico mais magra. É outra história, as roupas ficam mais bonitas e uniformes. O legal é que estou fazendo atividade física constantemente e está me fazendo muito bem... o pique é outro.
Para fechar essa história... 4 kilos faz muita diferença, hoje entrei numa calça 38 e sem fazer nenhum esforço!!! Viva !!! Me senti muito bem.
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